3 maneras en que secretamente te estás autosaboteando en el trabajo

Ya sea que estés comenzando un nuevo trabajo o hayas estado en el mismo lugar durante años, todo el mundo desarrolla una rutina de trabajo. La forma de interactuar con tus compañeros de trabajo, evaluar tareas, completar tareas y presentarse en la oficina muestra tu técnica, personalidad y esfuerzo.

Sin embargo, es posible que no te des cuenta de que tus acciones, aparentemente inocentes en el lugar de trabajo, precederán a una revisión de tu desempeño, la eliminación de un proyecto grande o el rechazo de una promoción. Mira hacia fuera para evitar estas trampas profesionales que pueden hacer que todos tus planes se vengan abajo.

Trabajar más horas de lo debido

No tiene nada de malo estar horas extras para cumplir con un proyecto o tiempo límite de trabajo, pero exagerar en las horas extras, sin descanso y mal alimentarte hacen que tu desempeño físico y mental fallen en rendimiento.

Apaga tu computadora cuando tu día de trabajo está hecho. Con una mejor actitud y una mayor calidad de trabajo estarás al 100, fresca y llena de energía para iniciar nuevos retos.

Comportamientos poco profesionales

Tener amigos dentro del trabajo es una situación muy común. Platicar sobre sus vidas, reírse y convivir es parte de la rutina diaria, pero hay límites.

Una conducta inapropiada en el trabajo se refiere a que no hay que externar problemas personales como: rupturas, tristeza, enojo, insatisfacción, etc. hacen que muestres una actitud de “no tener organizada tu vida” y eso es lo último que tus compañeros de trabajo quieren tener de impresión sobre ti, principalmente tu jefe/a.

Busca el momento adecuado para expresar situaciones personales y con las personas indicadas.

No sabes delegar

A veces pensamos que la mejor forma de hacer que el trabajo tenga una calidad impecable es que lo hagamos nosotras mismas, pero puede que no te estés dando cuenta que pones mucha presión sobre ti misma.

Apóyate en tus compañeros de trabajo y saca el proyecto de una forma rápida pero con la calidad necesaria, así podrás ahorrar tiempo para hacer revisiones y modificar cosas que veas que pueden mejorarse.

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